ហេតុអ្វីបានជាយើងអនុវត្តយោគៈ?

នៅក្នុងយុគសម័យដែលមានល្បឿនលឿននេះយើងច្រើនតែព័ទ្ធជុំវិញដោយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចជួយឱ្យយើងស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយនោះគឺជាការអនុវត្តយោគៈ។ យូហ្គាមានដើមកំណើតមកពីទស្សនវិជ្ជាឥណ្ឌាបុរាណបានក្លាយជាការអនុវត្តប្រកបដោយចិត្តគំនិតដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅទូទាំងពិភពលោក។ វាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យយើងសម្រាកកាយរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនភាពបត់បែននិងភាពរឹងមាំដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសសិទ្ធិសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា។ សូមស្រមៃគិតអំពីខ្លួនអ្នកដែលអនុវត្តការបំពេញផ្សេងៗដែលមានផាសុកភាពពាក់យូហ្គាខណៈពេលដែលតន្ត្រីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ នៅពេលនេះគឺសមរម្យសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្បាស់នៅលើដង្ហើមនិងឥរិយាបថរបស់អ្នកបង្កើនសេចក្តីអំណរទូទៅនៃបទពិសោធន៍យូហ្គា។