យូហ្គាមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណ ដោយដំបូងឡើយផ្តោតលើការសម្រេចបាននូវតុល្យភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តតាមរយៈការធ្វើសមាធិ លំហាត់ដកដង្ហើម និងពិធីសាសនា។យូរ ៗ ទៅសាលាយូហ្គាផ្សេងៗគ្នាបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងបរិបទឥណ្ឌា។នៅដើមសតវត្សទី 20 យូហ្គាទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍នៅភាគខាងលិចនៅពេលដែល Yogi ឥណ្ឌា Swami Vivekananda បានណែនាំវាទូទាំងពិភពលោក។សព្វថ្ងៃនេះ យូហ្គាបានក្លាយទៅជាការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅទូទាំងពិភពលោក ដោយសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើភាពបត់បែននៃរាងកាយ កម្លាំង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត និងតុល្យភាពខាងក្នុង។យូហ្គារួមបញ្ចូលនូវឥរិយាបថ ការគ្រប់គ្រងដង្ហើម ការធ្វើសមាធិ និងការសតិស្មារតី ជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យស្វែងរកភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប។

អត្ថបទនេះណែនាំជាចម្បងដល់ចៅហ្វាយនាយយោគៈទាំង ១០ ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើយូហ្គាទំនើប។

១.ប៉ាតានចាលី ៣០០ បc.

ហៅផងដែរថា Gonardiya ឬ Gonikaputra គឺជាអ្នកនិពន្ធហិណ្ឌូ អាថ៌កំបាំង និងទស្សនវិទូ។

គាត់កាន់តំណែងសំខាន់មួយនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃយូហ្គា ដោយបាននិពន្ធ "Yoga Sutras" ដែលដំបូងឡើយបានផ្តល់ជាយូហ្គាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធដ៏ទូលំទូលាយនៃទ្រឹស្តី ការយល់ដឹង និងការអនុវត្ត។Patanjali បានបង្កើតប្រព័ន្ធយូហ្គារួមបញ្ចូលគ្នា ដោយដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ក្របខ័ណ្ឌយូហ្គាទាំងមូល។Patanjali បានកំណត់គោលបំណងនៃយូហ្គាថាជាការបង្រៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងចិត្ត (CHITTA) ។ដូច្នេះហើយ គាត់ត្រូវបានគេគោរពថាជាស្ថាបនិកនៃយូហ្គា។

យូហ្គាត្រូវបានដំឡើងឋានៈជាវិទ្យាសាស្ត្រជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិក្រោមការណែនាំរបស់គាត់ ខណៈដែលគាត់បានប្រែក្លាយសាសនាទៅជាវិទ្យាសាស្ត្រសុទ្ធសាធ។តួនាទីរបស់គាត់ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយ និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃយោគៈ មានសារសំខាន់ ហើយចាប់ពីសម័យរបស់គាត់រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន មនុស្សបានបន្តបកស្រាយ "យូហ្គាសូត្រ" ដែលគាត់បានសរសេរ។

2.Swami Sivananda១៨៨៧-១៩៦៣

គាត់គឺជាគ្រូយោគៈ មគ្គុទ្ទេសក៍ខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ និងជាអ្នកជំរុញនៃ Vedanta ។មុនពេលទទួលយកការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងវិញ្ញាណ គាត់បានបម្រើការជាគ្រូពេទ្យអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៅប្រទេសអង់គ្លេស ម៉ាឡាយ៉ា។

គាត់គឺជាស្ថាបនិកនៃសង្គមជីវិតដ៏ទេវភាព (DLS) ក្នុងឆ្នាំ 1936 សាលា Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាង 200 ក្បាលស្តីពីយូហ្គា វេដានតា និងមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។

Sivananda Yoga សង្កត់ធ្ងន់លើគោលការណ៍ប្រាំយ៉ាង៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ការសំរាកលំហែត្រឹមត្រូវ របបអាហារត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើសមាធិ។ក្នុងការហាត់យូហ្គាតាមបែបប្រពៃណី អ្នកចាប់ផ្ដើមដោយការសូត្រព្រះអាទិត្យ មុនពេលធ្វើកាយវិការកាយវិការ។លំហាត់ដកដង្ហើម ឬសមាធិត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើ Lotus Pose ។ការសម្រាកដ៏សំខាន់គឺត្រូវបានទាមទារបន្ទាប់ពីការអនុវត្តនីមួយៗ។

3.ទីរូម៉ាឡៃ គ្រីសណាម៉ាចារយ៉ា១៨៨៨年- ឆ្នាំ ១៩៨៩年

គាត់គឺជាគ្រូបង្រៀនយោគៈជនជាតិឥណ្ឌា អ្នកព្យាបាលរោគ និងជាអ្នកប្រាជ្ញ។គាត់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្នកប្រាជ្ញដ៏សំខាន់បំផុតម្នាក់នៃយូហ្គាសម័យទំនើប [3] ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "បិតានៃយូហ្គាទំនើប" សម្រាប់ឥទ្ធិពលដ៏ធំទូលាយរបស់គាត់លើការអភិវឌ្ឍន៍នៃយូហ្គាក្រោយខ្នង។ ដូចអ្នកត្រួសត្រាយមុនដែលទទួលឥទ្ធិពលពីវប្បធម៌រាងកាយដូចជា Yogendra និង Kuvalayananda គាត់បានរួមចំណែកដល់ការរស់ឡើងវិញនៃ hatha Yoga ។

សិស្សរបស់ Krishnamacharya រាប់បញ្ចូលទាំងគ្រូយោគៈដ៏ល្បី និងមានឥទ្ធិពលបំផុតរបស់យោគៈ ឥន្ទ្រទេវី;K. Pattabhi Jois ;BKS Iyengar ;កូនប្រុសរបស់គាត់ TKV Desikachar ;Srivatsa Ramaswami;និង AG Mohan ។Iyengar ដែលជាប្អូនថ្លៃរបស់គាត់ និងជាស្ថាបនិកនៃ Iyengar Yoga បានផ្តល់កិត្តិយសដល់ Krishnamacharya ជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យរៀន Yoga កាលពីនៅក្មេងនៅឆ្នាំ 1934 ។

4.Iព្រះនាងទេវី1899-2002

Eugenie Peterson (ឡាតវី៖ Eiženija Pētersone ភាសារុស្សី៖ Евгения Васильевна Петерсон; 22 ឧសភា ឆ្នាំ 1899 – 25 មេសា 2002) ដែលគេស្គាល់ថាជាព្រះឥន្ទ្រទេវី គឺជាគ្រូត្រួសត្រាយផ្លូវនៃយោគៈ ជាលំហាត់ប្រាណនៃយោគសម័យដើម និងជាគ្រូបង្ហាត់យូហ្គាសម័យដើម។ , Tirumalai Krishnamacharya ។

នាងបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានការពេញនិយម និងការផ្សព្វផ្សាយយូហ្គានៅក្នុងប្រទេសចិន សហរដ្ឋអាមេរិក និងអាមេរិកខាងត្បូង។

សៀវភៅរបស់នាងដែលតស៊ូមតិយោគៈសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងបានផ្តល់រហស្សនាមថា "ស្ត្រីទីមួយនៃយោគៈ"។ជីវប្រវត្តិរបស់នាង Michelle Goldberg បានសរសេរថា Devi "បានដាំគ្រាប់ពូជសម្រាប់ការរីកដុះដាលនៃយូហ្គានៃទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990"។[4]

5.Shri K Pattabhi Jois ១៩១៥ - ឆ្នាំ ២០០៩

គាត់គឺជាគ្រូយោគៈជនជាតិឥណ្ឌាម្នាក់ ដែលបានអភិវឌ្ឍ និងពេញនិយមនូវស្ទីលយូហ្គាជាលំហាត់ប្រាណដែលគេស្គាល់ថាជា Ashtanga vinyasa yoga ។Pattabhi Jois គឺជាបញ្ជីខ្លីមួយរបស់ជនជាតិឥណ្ឌាដែលជួយបង្កើតយូហ្គាទំនើបជាលំហាត់ប្រាណក្នុងសតវត្សទី 20 រួមជាមួយ BKS Iyengar ដែលជាសិស្សម្នាក់ទៀតរបស់ Krishnamacharya នៅ Mysore ។

គាត់គឺជាសិស្សដ៏លេចធ្លោបំផុតម្នាក់របស់ Krishnamacharya ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "បិតានៃយូហ្គាទំនើប" ។គាត់បានដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយយូហ្គា។ជាមួយនឹងការណែនាំនៃ Ashtanga Yoga ទៅលោកខាងលិច ស្ទីលយូហ្គាផ្សេងៗដូចជា Vinyasa និង Power Yoga បានលេចចេញមក ដែលធ្វើឱ្យ Ashtanga Yoga ជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតសម្រាប់រចនាប័ទ្ម Yoga ទំនើប។

6.BKS Iyengar ១៩១៨ - ឆ្នាំ ២០១៤

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 ធ្នូ 1918 - 20 សីហា 2014) គឺជាគ្រូបង្រៀនជនជាតិឥណ្ឌាផ្នែកយូហ្គា និងជាអ្នកនិពន្ធ។គាត់គឺជាអ្នកបង្កើតស្ទីលយូហ្គាជាលំហាត់ប្រាណ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "Iyengar Yoga" ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកហាត់យូហ្គាដ៏ចំបងបំផុតម្នាក់ក្នុងពិភពលោក។[1][2][3]គាត់គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីការអនុវត្តយូហ្គា និងទស្សនវិជ្ជា រួមទាំងពន្លឺលើយូហ្គា ពន្លឺនៅលើប្រាណាយ៉ាម៉ា ពន្លឺនៅលើយូហ្គាសូត្រនៃប៉ាតានចាលី និងពន្លឺលើជីវិត។Iyengar គឺជាសិស្សដំបូងបង្អស់របស់ Tirumalai Krishnamacharya ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "បិតានៃយោគៈសម័យទំនើប" ។គាត់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាចូលចិត្តហាត់យូហ្គាដំបូងគេនៅប្រទេសឥណ្ឌា និងបន្ទាប់មកនៅជុំវិញពិភពលោក.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

គាត់គឺជាស្ថាបនិកនៃសាលា Bihar School of Yoga ។គាត់គឺជាចៅហ្វាយនាយដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៃសតវត្សទី 20 ដែលបានបញ្ចេញនូវចំណេះដឹង និងការអនុវត្តយោគិកដ៏លាក់កំបាំងពីការអនុវត្តពីបុរាណ ចូលទៅក្នុងពន្លឺនៃចិត្តសម័យទំនើប។ឥឡូវនេះប្រព័ន្ធរបស់គាត់ត្រូវបានអនុម័តនៅទូទាំងពិភពលោក។

គាត់គឺជាសិស្សរបស់ Sivananda Saraswati ដែលជាស្ថាបនិកនៃសង្គមជីវិតដ៏ទេវភាព ហើយបានបង្កើតសាលា Bihar School of Yoga ក្នុងឆ្នាំ 1964។[1]គាត់បានសរសេរសៀវភៅជាង 80 ក្បាល រួមទាំងសៀវភៅណែនាំដ៏ពេញនិយមឆ្នាំ 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha ។

8.យូហ្គា Maharishi Mahesh1918-2008

គាត់គឺជាគ្រូយោគៈជនជាតិឥណ្ឌាដ៏ល្បីខាងបង្កើត និងពេញនិយមក្នុងការធ្វើសមាធិបែបវិចារណញ្ញាណ ដោយទទួលបានងារដូចជា Maharishi និង Yogiraj ។បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាប័ត្ររូបវិទ្យាពីសកលវិទ្យាល័យ Allahabad ក្នុងឆ្នាំ 1942 គាត់បានក្លាយជាជំនួយការ និងជាសិស្សរបស់ Brahmananda Saraswati ដែលជាអ្នកដឹកនាំ Jyotirmath នៅហិម៉ាឡៃយ៉ាឥណ្ឌា ដោយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរៀបចំគំនិតទស្សនវិជ្ជារបស់គាត់។នៅឆ្នាំ 1955 Maharishi បានចាប់ផ្តើមណែនាំគំនិតរបស់គាត់ទៅកាន់ពិភពលោក ដោយចាប់ផ្តើមដំណើរទេសចរណ៍ជាសកលនៅឆ្នាំ 1958 ។

គាត់បានបណ្តុះបណ្តាលគ្រូជាងបួនម៉ឺននាក់នៃសមាធិវិចារណញាណ បង្កើតមជ្ឈមណ្ឌលបង្រៀនរាប់ពាន់ និងសាលារាប់រយ។នៅចុងទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 និងដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 គាត់បានបង្រៀនបុគ្គលសាធារណៈល្បីៗដូចជា The Beatles និង the Beach Boys ។នៅឆ្នាំ 1992 គាត់បានបង្កើតគណបក្សច្បាប់ធម្មជាតិដោយចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការបោះឆ្នោតនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។នៅឆ្នាំ 2000 គាត់បានបង្កើតអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញសកល Country of World Peace ដើម្បីលើកកម្ពស់ឧត្តមគតិរបស់គាត់។

9.Bikram Choudhury១៩៤៤-

កើតនៅទីក្រុង Kolkata ប្រទេសឥណ្ឌា ហើយកាន់សញ្ជាតិអាមេរិក គាត់គឺជាគ្រូបង្រៀនយោគៈដែលគេស្គាល់ថាជាអ្នកបង្កើត Bikram Yoga ។ក្បាច់យោគៈមានប្រភពដើមមកពីប្រពៃណី Hatha Yoga។គាត់គឺជាអ្នកបង្កើតយូហ្គាក្តៅ ដែលអ្នកហាត់ជាធម្មតាចូលរួមនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់យូហ្គានៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានកំដៅ ជាធម្មតាមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល 40 °C (104 °F)។

១០.SWAMI RAMDEV ឆ្នាំ 1965-

Swami Ramdev គឺជាគ្រូយោគៈដ៏ល្បីល្បាញមួយរូបនៅក្នុងពិភពលោក ស្ថាបនិក Pranayama Yoga និងជាគ្រូបង្រៀនយោគៈដែលមានការទទួលស្គាល់យ៉ាងខ្លាំងទូទាំងពិភពលោក។Pranayama Yoga តស៊ូមតិរបស់គាត់ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺតាមរយៈថាមពលនៃដង្ហើម ហើយតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលខិតខំប្រឹងប្រែង គាត់បានបង្ហាញថា Pranayama Yoga គឺជាការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ថ្នាក់រៀនរបស់គាត់ទាក់ទាញទស្សនិកជនយ៉ាងច្រើន ដោយមានមនុស្សជាង 85 លាននាក់ តាមដានតាមរយៈទូរទស្សន៍ វីដេអូ និងឧបករណ៍ផ្ទុកផ្សេងៗទៀត។លើសពីនេះ ថ្នាក់យូហ្គារបស់គាត់ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃ។