យូហ្គាមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណ ដោយដំបូងឡើយផ្តោតលើការសម្រេចបាននូវតុល្យភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តតាមរយៈសមាធិ លំហាត់ដកដង្ហើម និងពិធីសាសនា។ យូរៗទៅ សាលាយូហ្គាផ្សេងៗគ្នាបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងបរិបទឥណ្ឌា។ នៅដើមសតវត្សរ៍ទី 20 យូហ្គាបានទទួលការចាប់អារម្មណ៍នៅបស្ចិមលោក នៅពេលដែលយោគៈឥណ្ឌា Swami Vivekananda បានណែនាំវាទូទាំងពិភពលោក។ សព្វថ្ងៃនេះ យូហ្គាបានក្លាយជាការអនុវត្តសម្បទា និងរបៀបរស់នៅទូទាំងពិភពលោក ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើភាពបត់បែនរាងកាយ កម្លាំង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត និងតុល្យភាពខាងក្នុង។ យូហ្គារួមមានឥរិយាបថ ការគ្រប់គ្រងដង្ហើម សមាធិ និងស្មារតី ដែលជួយបុគ្គលឱ្យស្វែងរកភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប។

អត្ថបទនេះណែនាំជាចម្បងអំពីគ្រូយូហ្គាចំនួនដប់រូបដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើយូហ្គាសម័យទំនើប។

១. ប៉ាតាន់ចាលី ៣០០ ប៊ីc.

ដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថា គោណាឌីយ៉ា ឬ គោនីកាបុត្រា គឺជាអ្នកនិពន្ធ អ្នកអាថ៌កំបាំង និងជាទស្សនវិទូហិណ្ឌូ។

លោកកាន់តំណែងដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រយូហ្គា ដោយបាននិពន្ធ "យូហ្គាសូត្រ" ដែលដំបូងឡើយបានផ្តល់ឱ្យយូហ្គានូវប្រព័ន្ធទ្រឹស្តី ការយល់ដឹង និងការអនុវត្តដ៏ទូលំទូលាយ។ ប៉ាតាន់ចាលីបានបង្កើតប្រព័ន្ធយូហ្គារួមបញ្ចូលគ្នា ដោយដាក់គ្រឹះសម្រាប់ក្របខ័ណ្ឌយូហ្គាទាំងមូល។ ប៉ាតាន់ចាលីបានកំណត់គោលបំណងនៃយូហ្គាថាជាការបង្រៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងចិត្ត (CHITTA)។ ជាលទ្ធផល លោកត្រូវបានគេគោរពបូជាជាស្ថាបនិកនៃយូហ្គា។

យោគៈត្រូវបានលើកតម្កើងទៅជាឋានៈវិទ្យាសាស្ត្រជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិក្រោមការណែនាំរបស់លោក ខណៈដែលលោកបានផ្លាស់ប្តូរសាសនាទៅជាវិទ្យាសាស្ត្រសុទ្ធសាធនៃគោលការណ៍។ តួនាទីរបស់លោកក្នុងការផ្សព្វផ្សាយ និងការអភិវឌ្ឍយោគៈគឺមានសារៈសំខាន់ ហើយចាប់ពីសម័យលោករហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន មនុស្សបានបកស្រាយជាបន្តបន្ទាប់នូវ «យោគៈសូត្រ» ដែលលោកបានសរសេរ។

2.ស្វាមី ស៊ីវ៉ាណាន់ដា១៨៨៧-១៩៦៣

លោកគឺជាអ្នកជំនាញខាងយូហ្គា ជាមគ្គុទ្ទេសក៍ខាងវិញ្ញាណក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ និងជាអ្នកគាំទ្រនៃវេទន្តៈ។ មុនពេលចាប់យកការស្វែងរកខាងវិញ្ញាណ លោកបានបម្រើការជាគ្រូពេទ្យអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡាយ៉ាអង់គ្លេស។

លោកគឺជាស្ថាបនិកនៃសមាគមជីវិតដ៏ទេវភាព (DLS) ក្នុងឆ្នាំ 1936 ជាសាលា Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាង 200 ក្បាលស្តីពីយូហ្គា វេទន្ត និងមុខវិជ្ជាជាច្រើន។

យូហ្គាស៊ីវ៉ានន្ទសង្កត់ធ្ងន់លើគោលការណ៍ប្រាំយ៉ាង៖ លំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ របបអាហារត្រឹមត្រូវ និងសមាធិ។ នៅក្នុងការអនុវត្តយូហ្គាបែបប្រពៃណី គេចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការគោរពព្រះអាទិត្យ មុនពេលចូលរួមក្នុងឥរិយាបថរាងកាយ។ លំហាត់ដកដង្ហើម ឬសមាធិត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឥរិយាបថផ្កាឈូក។ ការសម្រាកមួយរយៈត្រូវបានទាមទារបន្ទាប់ពីការអនុវត្តនីមួយៗ។

3.ទីរូម៉ាឡៃ គ្រិស្ណាម៉ាចារីយ៉ាឆ្នាំ១៨៨៨年- ឆ្នាំ ១៩៨៩年

លោកគឺជាគ្រូបង្រៀនយូហ្គាជនជាតិឥណ្ឌា ជាគ្រូព្យាបាលអាយុវវេទ និងអ្នកប្រាជ្ញ។ លោកត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្នកជំនាញយូហ្គាសម័យទំនើបដ៏សំខាន់បំផុតម្នាក់ [3] ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "បិតានៃយូហ្គាសម័យទំនើប" ដោយសារតែឥទ្ធិពលយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់លោកទៅលើការអភិវឌ្ឍយូហ្គាបែបឥរិយាបថ។ ដូចអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវមុនៗដែលទទួលឥទ្ធិពលពីវប្បធម៌រាងកាយដូចជា យ៉ូហ្គិនដ្រា និង គូវ៉ាឡាយ៉ាណាន់ដា លោកបានរួមចំណែកដល់ការរស់ឡើងវិញនៃហាថាយូហ្គា។

សិស្សរបស់លោក Krishnamacharya រួមមានគ្រូបង្រៀនយូហ្គាល្បីៗ និងមានឥទ្ធិពលជាច្រើនរូបដូចជា៖ Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; កូនប្រុសរបស់គាត់ TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; និង AG Mohan។ Iyengar ដែលជាបងថ្លៃរបស់គាត់ និងជាស្ថាបនិក Iyengar Yoga បានសរសើរលោក Krishnamacharya ដែលបានលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យរៀនយូហ្គាតាំងពីគាត់នៅក្មេងក្នុងឆ្នាំ 1934។

4.Iនដ្រា ទេវី១៨៩៩-២០០២

Eugenie Peterson (ឡាតវី៖ Eiženija Pētersone ភាសារុស្សី៖ Евгения Васильевна Петерсон; 22 ឧសភា ឆ្នាំ 1899 – 25 មេសា 2002) ដែលគេស្គាល់ថាជាព្រះឥន្ទ្រទេវី គឺជាគ្រូត្រួសត្រាយផ្លូវនៃយោគៈ ជាលំហាត់នៃយោគៈសម័យដើម និងជាគ្រូយោគៈសម័យដើម។ គ្រីស្នាម៉ាចរិយា។

គាត់បានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានប្រជាប្រិយភាព និងការផ្សព្វផ្សាយយូហ្គានៅក្នុងប្រទេសចិន សហរដ្ឋអាមេរិក និងអាមេរិកខាងត្បូង។

សៀវភៅរបស់នាងដែលគាំទ្រយូហ្គាសម្រាប់ការបំបាត់ភាពតានតឹង បានធ្វើឱ្យនាងទទួលបានរហស្សនាមថា "ស្ត្រីទីមួយនៃយូហ្គា"។ អ្នកនិពន្ធជីវប្រវត្តិរបស់នាង Michelle Goldberg បានសរសេរថា Devi "បានដាំគ្រាប់ពូជសម្រាប់ការរីកចម្រើននៃយូហ្គានៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990"។[4]

5.លោក ខេ ប៉ាត់តាប៊ី ចយស៍ ១៩១៥ - ឆ្នាំ ២០០៩

លោកគឺជាគ្រូយូហ្គាឥណ្ឌាម្នាក់ ដែលបានបង្កើត និងធ្វើឱ្យរចនាប័ទ្មយូហ្គាជាលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាយូហ្គាវីនយ៉ាសាអាស្តាងហ្គា។[a][4] នៅឆ្នាំ 1948 លោក Jois បានបង្កើតវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវយូហ្គាអាស្តាងហ្គា[5] នៅមីសូរ ប្រទេសឥណ្ឌា។ លោក Pattabhi Jois គឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមបញ្ជីខ្លីៗរបស់ជនជាតិឥណ្ឌាដែលមានឥទ្ធិពលក្នុងការបង្កើតយូហ្គាទំនើបជាលំហាត់ប្រាណនៅសតវត្សរ៍ទី 20 រួមជាមួយលោក BKS Iyengar ដែលជាសិស្សម្នាក់ទៀតរបស់លោក Krishnamacharya នៅមីសូរ។

លោកគឺជាសិស្សដ៏លេចធ្លោម្នាក់របស់ Krishnamacharya ដែលត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ថាជា "បិតានៃយូហ្គាសម័យទំនើប"។ លោកបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយយូហ្គា។ ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីអាសតង្គាយូហ្គាទៅកាន់លោកខាងលិច រចនាប័ទ្មយូហ្គាជាច្រើនដូចជា Vinyasa និង Power Yoga បានលេចចេញជារូបរាង ដែលធ្វើឱ្យអាសតង្គាយូហ្គាក្លាយជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតសម្រាប់រចនាប័ទ្មយូហ្គាសម័យទំនើប។

6.ប៊ីខេអេស អ៊ីយ៉េនហ្គា ១៩១៨ - ឆ្នាំ ២០១៤

លោក Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (ថ្ងៃទី 14 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 1918 – ថ្ងៃទី 20 ខែសីហា ឆ្នាំ 2014) គឺជាគ្រូបង្រៀនយូហ្គា និងជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិឥណ្ឌា។ លោកគឺជាស្ថាបនិកនៃរចនាប័ទ្មយូហ្គាជាលំហាត់ប្រាណ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "Iyengar Yoga" ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញយូហ្គាដ៏ល្បីល្បាញបំផុតម្នាក់នៅលើពិភពលោក។[1][2][3] លោកគឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីការអនុវត្តយូហ្គា និងទស្សនវិជ្ជា រួមទាំងពន្លឺលើយូហ្គា ពន្លឺលើប្រាណាយ៉ាម៉ា ពន្លឺលើយូហ្គាសូត្ររបស់ប៉ាតាន់ចាលី និងពន្លឺលើជីវិត។ Iyengar គឺជាសិស្សដំបូងបំផុតម្នាក់របស់ Tirumalai Krishnamacharya ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "បិតានៃយូហ្គាសម័យទំនើប"។[4] លោកត្រូវបានគេសរសើរថាបានធ្វើឱ្យយូហ្គាមានប្រជាប្រិយភាព ដំបូងនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ហើយបន្ទាប់មកនៅជុំវិញពិភពលោក។.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

លោកគឺជាស្ថាបនិកនៃសាលាយូហ្គាប៊ីហារ។ លោកគឺជាគ្រូដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៃសតវត្សរ៍ទី 20 ដែលបាននាំមកនូវចំណេះដឹង និងការអនុវត្តយូហ្គាដ៏លាក់កំបាំងមួយចំនួនធំពីការអនុវត្តបុរាណ ចូលទៅក្នុងពន្លឺនៃចិត្តសម័យទំនើប។ ប្រព័ន្ធរបស់លោកឥឡូវនេះត្រូវបានអនុម័តទូទាំងពិភពលោក។

លោកជាសិស្សរបស់ព្រះសិវវាន់ដា សារាស្វាទី ដែលជាស្ថាបនិកនៃសមាគមជីវិតដ៏ទេវភាព ហើយបានបង្កើតសាលាយូហ្គាប៊ីហារក្នុងឆ្នាំ 1964។[1] លោកបានសរសេរសៀវភៅជាង 80 ក្បាល រួមទាំងសៀវភៅណែនាំដ៏ពេញនិយមឆ្នាំ 1969 គឺសៀវភៅ Asana Pranayama Mudra Bandha។

8.យូហ្គាមហាឫស្សី ម៉ាហេស១៩១៨-២០០៨

លោកគឺជាគ្រូយូហ្គាឥណ្ឌាដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់សម្រាប់ការបង្កើត និងផ្សព្វផ្សាយសមាធិឆ្លងផុតលោក ដោយទទួលបានងារដូចជា មហាឫស្សី និង យូគីរ៉ាជ។ បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាបត្រផ្នែករូបវិទ្យាពីសាកលវិទ្យាល័យអាឡាហាបាដ ក្នុងឆ្នាំ ១៩៤២ លោកបានក្លាយជាជំនួយការ និងជាសិស្សរបស់ ប្រាម៉ាណាន់ដា សារ៉ាស្វាទី ដែលជាមេដឹកនាំនៃ ជយោទីម៉ាត នៅតំបន់ហិម៉ាឡៃយ៉ា ឥណ្ឌា ដោយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតគំនិតទស្សនវិជ្ជារបស់លោក។ នៅឆ្នាំ ១៩៥៥ មហាឫស្សីបានចាប់ផ្តើមណែនាំគំនិតរបស់លោកទៅកាន់ពិភពលោក ដោយចាប់ផ្តើមដំណើរទស្សនកិច្ចបង្រៀនទូទាំងពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ ១៩៥៨។

លោកបានបណ្តុះបណ្តាលគ្រូបង្រៀនជាងសែសិបពាន់នាក់អំពីសមាធិដ៏អស្ចារ្យ ដោយបានបង្កើតមជ្ឈមណ្ឌលបង្រៀនរាប់ពាន់ និងសាលារៀនរាប់រយ។ នៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 និងដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 លោកបានបង្រៀនឥស្សរជនសាធារណៈល្បីៗដូចជា The Beatles និង Beach Boys។ នៅឆ្នាំ 1992 លោកបានបង្កើតគណបក្ស Natural Law Party ដោយចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការបោះឆ្នោតនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ នៅឆ្នាំ 2000 លោកបានបង្កើតអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញ Global Country of World Peace ដើម្បីលើកកម្ពស់ឧត្តមគតិរបស់លោកបន្ថែមទៀត។

9.ប៊ីក្រាម ឈូឌូរី១៩៤៤-

កើតនៅទីក្រុង Kolkata ប្រទេសឥណ្ឌា និងមានសញ្ជាតិអាមេរិក លោកគឺជាគ្រូបង្រៀនយូហ្គាម្នាក់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាស្ថាបនិក Bikram Yoga។ ឥរិយាបថយូហ្គាភាគច្រើនមានប្រភពមកពីប្រពៃណី Hatha Yoga។ លោកគឺជាអ្នកបង្កើត Hot Yoga ដែលអ្នកអនុវត្តជាធម្មតាចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហាត់យូហ្គានៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានកំដៅ ជាធម្មតាមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល 40°C (104°F)។

១០.ស្វាមី រ៉ាមដេវ ឆ្នាំ ១៩៦៥-

លោក Swami Ramdev គឺជាគ្រូយូហ្គាដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់នៅលើពិភពលោក ជាស្ថាបនិកនៃប្រាណាយ៉ាម៉ាយូហ្គា និងជាគ្រូយូហ្គាដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ប្រាណាយ៉ាម៉ាយូហ្គារបស់លោកតស៊ូមតិដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺតាមរយៈអំណាចនៃការដកដង្ហើម ហើយតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែង លោកបានបង្ហាញថា ប្រាណាយ៉ាម៉ាយូហ្គាគឺជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ ថ្នាក់រៀនរបស់លោកទាក់ទាញទស្សនិកជនយ៉ាងច្រើន ដោយមានមនុស្សជាង 85 លាននាក់ចូលមើលតាមរយៈទូរទស្សន៍ វីដេអូ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ ថ្នាក់យូហ្គារបស់លោកត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃ។