នៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា មានតម្រូវការសំខាន់ៗចំនួនប្រាំមួយដែលត្រូវពិចារណា៖
• វាយនភាព៖ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតពីកប្បាស ឬក្រណាត់ទេសឯក ព្រោះសម្ភារៈទាំងនេះអាចដកដង្ហើមបាន ជ្រាបញើស និងទន់ ធានាថារាងកាយរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬតឹង។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលមានសារធាតុ Lycra បន្ថែមដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែន។

• រចនាប័ទ្ម៖ សម្លៀកបំពាក់គួរតែសាមញ្ញ ឆើតឆាយ និងស្អាត។ ជៀសវាងគ្រឿងតុបតែងច្រើនពេក (ជាពិសេសលោហធាតុ) ខ្សែក្រវាត់ ឬប៉ាក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់ ដើម្បីការពាររបួសដែលមិនចាំបាច់ពីការត្រដុសលើរាងកាយ។ ត្រូវប្រាកដថាសម្លៀកបំពាក់អនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាអវយវៈដោយសេរី ហើយមិនដាក់កម្រិតលើរាងកាយឡើយ។

• ការរចនា៖ ដៃអាវមិនគួរតឹងទេ។ ពួកគេគួរតែបើកដោយធម្មជាតិ។ខោគួរមានក្រវាត់កែង ឬខ្សែចង ដើម្បីការពារកុំឱ្យរអិលចុះក្នុងពេលធ្វើសកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដេក ឬផ្អៀងពីលើ។

• ពណ៌៖ ជ្រើសរើសពណ៌ស្រស់ និងឆើតឆាយ ដោយពណ៌រឹងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ នេះជួយសម្រាកសរសៃប្រសាទដែលមើលឃើញរបស់អ្នក អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជៀសវាងពណ៌ភ្លឺខ្លាំងពេក និងទាក់ទាញដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នករំភើបក្នុងពេលហាត់យូហ្គា។

•រចនាប័ទ្ម៖ ដើម្បីរំលេចពីភាពជាបុគ្គល អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានរចនាបថជនជាតិឥណ្ឌា ដែលរលុង និងធម្មជាតិ ផ្តល់នូវអារម្មណ៍អាថ៌កំបាំងដែលហូរ និងគ្មានកង្វល់។ ម៉្យាងទៀត សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណបែបទំនើបដែលមានភាពយឺតល្អអាចរំលេចរូបដ៏ស្រស់ស្អាត និងស័ក្តិសមសម្រាប់ក្តៅការហាត់យូហ្គា។

•បរិមាណ៖ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមានសំលៀកបំពាក់យូហ្គាយ៉ាងហោចណាស់ពីរឈុត ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាន់ពេលវេលា ជាពិសេសសម្រាប់យូហ្គាក្តៅ។
តម្រូវការទាំងនេះមានគោលបំណងធានាសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាផ្តល់នូវផាសុកភាព ភាពបត់បែន និងមុខងារខ្ពស់បំផុត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរឡើងលើការអនុវត្តយូហ្គា និងអារម្មណ៍រាងកាយរបស់ពួកគេ។