គ្រហឹមចំពោះស្នូល: របៀបដែល Katy Perry រក្សាភាពរឹងមាំរបស់នាងនៅក្នុងបទភ្លេង

Katy Perry អារម្មណ៍ Pop ដែលគេស្គាល់ថាសម្រាប់ថាមពលរស់រវើករបស់នាងនិងការសម្តែងដ៏មានឥទ្ធិពលមានផាបរតឹមរតុវទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យនាងស្ថិតក្នុងលំដាប់កំពូលទាំងនៅលើឆាកនិងបិទ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឧក្រិដ្ឋកម្មដ៏មមាញឹកនៃដំណើរកម្សាន្តវគ្គថតសំលេងនិងតួនាទីរបស់នាងក្នុងនាមជាម្តាយ Katy អាទិភាពឱ្យរក្សាភាពទន់ភ្លន់និងសុខុមាលភាពរបស់នាង។

នាងការធេវីតោស ជារឿយៗរួមមានការបញ្ចោញការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង Cardio និងលំហាត់ភាពបត់បែនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់នាងរឹងមាំនិងធន់។ Katy ក៏រីករាយនឹងការចូលចិត្តនៅខាងក្រៅផងដែរសកម្មភាពដូចជាការឡើងភ្នំនិងជិះកង់ដែលមិនត្រឹមតែជួយឱ្យនាងនៅដដែលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវការឈប់សម្រាកខាងផ្លូវចិត្តពីជីវិតរវល់របស់នាងផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តរបស់ Katy ចំពោះផាបរតឹមរតុវ គឺអំពីតុល្យភាពទាំងអស់ - នាងជឿជាក់ថាកំពុងធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែក៏អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងមានភាពបត់បែនក្នុងការរីករាយនឹងជីវិត។ ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់នាងក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្មគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសុខភាពទូទៅរបស់នាងដែលជួយឱ្យនាងមានថាមពលនិងមានទំនុកចិត្តនៅពេលដែលនាងបន្តជម្រុញអ្នកគាំទ្រនៅជុំវិញពិភពលោក។