• Page_banner

ប៍តមាន

ការពាក់ក្រណាត់នៃក្រណាត់សម្បទាសម្បទាដែលធន់នឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលសមស្របសម្រាប់ការហាត់ប្រាណមធ្យមដល់ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

កំពុងរកមើលសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណល្អឥតខ្ចោះដែលផ្តល់ជូនទាំងរចនាប័ទ្មនិងមុខងារ? មើលទៅមិនលើសពីសម្លៀកបំពាក់សម្បទាដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ចុងក្រោយបង្អស់។ ជាមួយនឹងការបត់បែននិងភាពធន់របស់វាក្រណាត់ច្នៃប្រឌិតថ្មីនេះអាចគាំទ្រសកម្មភាពរាងកាយដោយភាពងាយស្រួល។ វាអាចទប់ទល់នឹងការលាតសន្ធឹងជាញឹកញាប់ខណៈពេលដែលរក្សារូបរាងរបស់សម្លៀកបំពាក់ធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។ មិនថាអ្នកកំពុងវាយកន្លែងហាត់ប្រាណឬទៅរកការរត់ទេក្រណាត់នេះបានទទួលខ្នងរបស់អ្នកហើយ។

នៃក
ខ

ដើម្បីបន្ថែមការប៉ះនៃរចនាប័ទ្មមួយទៅក្រុមហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសូមពិចារណាភ្ជាប់អាវទ្រនាប់ស្ព័រស្ព័រពណ៌សដែលមានពណ៌សធ្វើពីក្រណាត់ខ្សែស្រឡាយ។ ការបត់បែនរបស់សម្ភារៈមិនត្រឹមតែផ្តល់ការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បង្ហាញពីខ្សែកោងនៃរាងកាយខណៈដែលបន្ថែមអារម្មណ៍នៃការបញ្ឈប់ទៅជាពណ៌ពណ៌ស។ លទ្ធផលគឺរូបរាងរលោងនិងទាន់សម័យដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់និងមានផាសុកភាពនៅពេលអ្នកបំបែកញើស។

c
ឃ

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ក្រណាត់សម្បទាមានរាងជាប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណបែបប្រពៃណីគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពម៉ត់ចត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយមិនចុះសម្រុងគ្នានឹងការចុះខ្សោយ។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដើម្បីរក្សារាងនិងការគាំទ្ររបស់វាដោយហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។ ភាពធន់របស់ក្រណាត់ធានាថាវាលោតត្រឡប់មកវិញសូម្បីតែបន្ទាប់ពីលាតសន្ធឹងញឹកញាប់ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ទីដោយភាពងាយស្រួលដោយមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពសុចរិតនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។

ចម
ករម

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលអាចទុកចិត្តបានដែលផ្តល់នូវភាពធន់និងស្ទីលទាំងស្ទីលមើលទៅមិនលើសពីសម្លៀកបំពាក់សម្បទាក្រណាត់ដែលមានប្រឡាក់។ ការបត់បែននិងភាពធន់របស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យសកម្មដោយមិនលះបង់ការលះបង់ឬម៉ូដ។ មិនថាអ្នកកំពុងវាយយូហ្គាម៉ាតឬទៅលេងល្បែងជូក៏ដោយក្រណាត់ច្នៃប្រឌិតថ្មីនេះបានគ្របដណ្តប់លើអ្នក។ និយាយលាឱ្យអស់ការពាក់ដែលបាត់បង់រូបរាងនិងការគាំទ្ររបស់វាតាមពេលវេលាហើយនិយាយថាជំរាបសួរទៅយុគសម័យថ្មីនៃសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សារបៀបរស់នៅសកម្មរបស់អ្នក។


ពេលវេលាក្រោយ: MAR-14-2024