នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិកទីក្រុងប៉ារីស Quan Hongchan បានបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រដោយការឈ្នះមេដាយមាសក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាហែលទឹកលើវេទិកា 10 ម៉ែត្ររបស់ស្ត្រី។ ការសម្តែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងជំនាញមិនគួរឱ្យជឿរបស់នាងបានធ្វើឱ្យទស្សនិកជនភ្ញាក់ផ្អើល និងធានាឱ្យនាងទទួលបានជ័យជម្នះយ៉ាងស័ក្តិសម។ ការលះបង់របស់ Quan ចំពោះកីឡារបស់នាង និងការផ្តោតអារម្មណ៍មិនរអាក់រអួលរបស់នាងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅពេលដែលនាងបានអនុវត្តការជ្រមុជទឹកនីមួយៗដោយភាពច្បាស់លាស់ និងប្រកបដោយគុណធម៌ ដោយទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ពីចៅក្រម ហើយទីបំផុតបានឈ្នះតំណែងកំពូលនៅលើវេទិកា។

ជោគជ័យរបស់ Quan នៅឯកីឡាអូឡាំពិក អាចត្រូវបានគេសន្មតថាបានមកពីរបបនៃការហ្វឹកហ្វឺនយ៉ាងម៉ត់ចត់របស់នាង ដែលរួមមានការខិតខំប្រឹងប្រែង។លំហាត់ប្រាណយូហ្គាទម្លាប់។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន កម្លាំង និងការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត យូហ្គាបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់ Quan ។ តាមរយៈការបញ្ចូលក្បាច់យូហ្គា និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមផ្សេងៗទៅក្នុងលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង ក្វាន់អាចពង្រឹងសមត្ថភាពទូទៅរបស់នាង និងរក្សាស្ថានភាពរាងកាយខ្ពស់បំផុត។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយនៃទម្លាប់ហាត់ប្រាណយូហ្គារបស់ Quan គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយនាងឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ថិតក្រោមសម្ពាធ ដែលជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការមុជទឹកដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងសតិសម្បជញ្ញៈ ដែលខ្លួនទទួលបានពីនាងយូហ្គាការអនុវត្តជាក់ស្តែងបានរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យរបស់នាងនៅលើឆាកពិភពលោក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងសម្តែងបានល្អបំផុតនៅពេលដែលវាសំខាន់បំផុត។

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់វា Quan'sលំហាត់ប្រាណយូហ្គាទម្លាប់ក៏បានជួយនាងការពារការរងរបួស និងឆាប់ជាសះស្បើយពីវគ្គហ្វឹកហាត់ដ៏ខ្លាំងក្លាផងដែរ។ តុល្យភាព ស្ថេរភាព និងការយល់ដឹងអំពីរាងកាយដែលនាងបានអភិវឌ្ឍតាមរយៈយូហ្គាបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់នាងឱ្យរឹងមាំ និងធន់ ដែលអាចឱ្យនាងរុញច្រានព្រំដែននៃសមត្ថភាពកីឡារបស់នាង។

ខណៈដែល Quan Hongchan អបអរជ័យជម្នះជាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់នាងនៅឯកីឡាអូឡាំពិកទីក្រុងប៉ារីស ការលះបង់របស់នាងទាំងការមុជទឹក និងយូហ្គាបម្រើជាការបំផុសគំនិតដល់អត្តពលិកដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នា និងអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទានៅជុំវិញពិភពលោក។ ការប្ដេជ្ញាចិត្តរបស់នាងចំពោះឧត្តមភាព និងវិធីសាស្រ្តរួមរបស់នាងក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលទម្លាប់នៃកាយសម្បទាល្អអាចមានលើការលេងកីឡា និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ ភាពជោគជ័យរបស់ Quan គឺជាសក្ខីភាពមួយចំពោះអំណាចនៃវិន័យ ការតាំងចិត្ត និងឥទ្ធិពលផ្លាស់ប្តូរនៃការរួមបញ្ចូលយូហ្គាទៅក្នុងរបបហ្វឹកហាត់របស់អត្តពលិក។