128- នៅក្នុងការបង្ហាញភាពខ្លាំងនិងភាពបត់បែនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលមានអាយុ 127 ឆ្នាំ Padma Shi Siwami Sivana Sivananda បានធ្វើឱ្យអ្នកទស្សនាបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងយូហ្គាការថតសំលេងយូហ្គាដែលបានរចនាយ៉ាងពិសេសរបស់គាត់។ យូហ្គីល្បីឈ្មោះថាការលះបង់របស់គាត់ចំពោះការអនុវត្តយូហ្គាបានបង្ហាញពីភាពរហ័សរហួនរបស់គាត់នៅពេលដែលពាក់អាវយោគៈដែលមានផាសុកភាពខោខ្លីយូហ្គាខោខោយូហ្គាខោខោអាវយូហ្គានិងកំពូលយូហ្គា។
ការឧទ្ទិសថ្វាយខ្លួនរបស់ស៊ីវសុវណ្ណចំពោះយូហ្គានិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់ចំពោះរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបានធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាការលើកទឹកចិត្តដល់ប្រជាជនគ្រប់វ័យ។ ជម្រើសនៃការផ្គត់ផ្គង់យូហ្គារបស់គាត់រួមទាំងអាវយូហ្គាដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងការលោតយូហ្គាដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ដឹងរបស់គាត់អំពីសារៈសំខាន់នៃសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុខភាពនិងមុខងារសម្រាប់ការអនុវត្តយោគៈ។ ខោយូហ្គានិងខោខូវប៊យខោខូវប៊យរបស់លោកបានអនុញ្ញាតឱ្យមានការអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាដែលមិនមានការរឹតត្បិតខណៈដែលអាវទ្រនាប់កីឡាបានផ្តល់ការគាំទ្រសំខាន់ៗក្នុងអំឡុងពេលទម្លាប់យោគៈរបស់គាត់។
ការសម្តែងរបស់ Swami Sivananda មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីសមត្ថភាពរាងកាយដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបានលើកឡើងពីសារៈសំខាន់នៃការត្រឹមត្រូវផងដែរយូហ្គាសម្លៀកបំពាក់។ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាហាត់ប្រាណដែលគាត់បានពាក់មិនត្រឹមតែមើលទៅទាន់សម័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបានផ្តល់នូវភាពបត់បែននិងការគាំទ្រដែលត្រូវការសម្រាប់ម៉ូដយូហ្គាជឿនលឿន។ ក្នុងនាមជាសក្ខីកម្មដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គានិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អការធ្វើបាតុកម្មរបស់ស៊ីវសុវណ្ណបានធ្វើការជាការរំ of កពីផលវិជ្ជមានដែលយូហ្គាអាចមានទាំងរាងកាយនិងចិត្ត។
ការចាប់អារម្មណ៍លើយូហ្គានៅតែបន្តកើនឡើងតម្រូវការផ្គត់ផ្គង់យោគៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់រួមមាន Yoga Linggings, Yoga ឈុតយូហ្គានិងយូហ្គាលោតផ្លោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការលួងលោមរចនាប័ទ្មនិងមុខងារដែលផ្តល់ដោយផលិតផលទាំងនេះធ្វើឱ្យពួកគេចាំបាច់សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលកំពុងព្យាយាមបង្កើនការអនុវត្តយូហ្គារបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការយល់ព្រមរបស់យូហ្គាហ្គីនថាជាព្រះតេជគុណខណៈដែល Swami Sivananda ដែលជាសារៈសំខាន់នៃការជ្រើសរើសយូហ្គាខាងស្តាំសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណនិងយូហ្គាមិនដែលច្បាស់ជាងនេះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍យើងសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ
ពេលវេលាក្រោយ: មិថុនា -20-2024
