ខោ​អាវ​យោគៈ​ម៉ាក​យីហោ​ផ្ទាល់ខ្លួន​សម្រាប់​ស្ត្រី​ពាក់​អាវ​ហាត់ប្រាណ​ស្មា​ខ្លី​មួយ​ដុំ

1. សម្ភារៈ៖ជ្រើសរើសឈុតលោតដែលធ្វើពីក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបានដូចជា នីឡុង ប៉ូលីអេស្ទ័រ និងស្ប៉ានឌិច ដើម្បីភាពងាយស្រួល។

2. លាតសន្ធឹង និងសម៖ធានាថាឈុតលោតផ្តល់នូវភាពយឺតគ្រប់គ្រាន់ និងសមល្អដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាគ្មានដែនកំណត់។

3. បន្ទះ និងស្រទាប់ខាងក្នុងភ្ជាប់មកជាមួយ៖សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ថែម ឬស្រទាប់នៅក្នុង jumpsuit ។

4. រចនាប័ទ្ម៖ជ្រើសរើសឈុតខ្លីៗដែលសាកសមនឹងចំណូលចិត្ត និងសកម្មភាពកីឡារបស់អ្នក។

5. ភាពស័ក្តិសមសម្រាប់កីឡា៖ត្រូវប្រាកដថាឈុតលោតគឺសមរម្យសម្រាប់កីឡាជាក់លាក់របស់អ្នក។

6. ការរចនាចង្កេះ៖ជ្រើស​រើស​ឈុត​ខ្លី​ដែល​មាន​ចង្កេះ​សមរម្យ​សម្រាប់​ការ​គាំទ្រ​ដ៏​មាន​ផាសុកភាព។

7. សាកល្បងវានៅលើ:ព្យាយាម​ពាក់​អាវ​យឺត​ជានិច្ច ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​សម​និង​ភាព​បត់បែន។

8. រដូវកាលសមស្រប៖ជ្រើសរើសក្រណាត់ និងកម្រាស់ដែលសមស្របនឹងអាកាសធាតុ។