ស្វែងរក
-
Paris Jackson បានចែករំលែក ការប្រកាស របស់ Joy of Exercise
Paris Jackson កូនស្រីរបស់កំពូលតារាចម្រៀងប៉ុប Michael Jackson ថ្មីៗនេះបានបង្ហាញភាពរឹងមាំ និងអត្តពលកម្មដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់នាងនៅក្នុងការបង្ហោះ Instagram ។ តារាវ័យ២៤ឆ្នាំបានចែករំលែកវីដេអូចំនួនពីរលើគណនី Instagram របស់នាងដោយបង្ហាញពីជំនាញឡើងភ្នំដ៏ពិសេសរបស់នាងខណៈពេលដែល...អានបន្ថែម -
Lady Gaga: ការលះបង់លំហាត់ប្រាណ ការភ្ជាប់ពាក្យជាមួយ Michael Polansky និងអនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងខាងមុខ
ថ្មីៗនេះ Lady Gaga ត្រូវបានគេដាក់ចំណងជើងថា ទាំងទម្លាប់ហាត់ប្រាណ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ រូបតំណាងប៉ុបត្រូវបានគេប្រទះឃើញវាយសម្រុកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ និងហាត់យូហ្គា ដែលបង្ហាញពីការតាំងចិត្តរបស់នាងក្នុងការរក្សារាង។ ល្បីដោយសារការសម្តែងថាមពលខ្ពស់ និងការសម្តែងនៅស្តូ...អានបន្ថែម -
ជិះកង់៖ ចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏យូរអង្វែងរបស់ខេត
ទេពកោសល្យខាងកីឡារបស់ម្ចាស់ក្សត្រីនៃវែល Kate Middleton បានចាប់ផ្តើមបង្ហាញតាំងពីកុមារភាព។ អតីតមិត្តរួមថ្នាក់ធ្លាប់បានប្រាប់កាសែត Daily Mail ថា យុវជន Kate Middleton បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ បានរកឃើញទំនុកចិត្តនិងភាពក្លាហានរបស់នាងតាមរយៈការអភិវឌ្ឍស្នេហាកីឡា។ ...អានបន្ថែម -
អាថ៌កំបាំងនៃការហាត់ប្រាណរបស់ Angelina Jolie៖ គន្លឹះក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំ និងសម
Angelina Jolie តារាសម្តែងហូលីវូដដ៏ល្បីឈ្មោះមួយរូប ត្រូវបានគេដាក់ចំណងជើងសម្រាប់ការលះបង់របស់នាងចំពោះយូហ្គា និងកាយសម្បទា។ តារាវ័យ 46 ឆ្នាំរូបនេះត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅឯស្ទូឌីយ៉ូយោគជាច្រើនក្នុងទីក្រុង Los Angeles ជាកន្លែងដែលនាងត្រូវបានគេលើកកំពស់ជំនាញយោគៈរបស់នាង និងរក្សារាងកាយដ៏គួរឱ្យច្រណែនរបស់នាង...អានបន្ថែម -
ទស្សនវិជ្ជានៃកាយសម្បទាវិជ្ជមានរបស់ Cameron Brink៖ រីករាយនឹងភាពសប្បាយរីករាយគ្មានដែនកំណត់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ
Cameron Brink's Joyful Fitness Philosophy: ការស្វែងរកភាពសប្បាយរីករាយគ្មានទីបញ្ចប់នៅក្នុងលំហាត់ប្រាណ Cameron Brink មិនត្រឹមតែជាកំពូលតារានៅលើទីលានបាល់បោះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាពិតប្រាកដផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តនៃការហាត់ប្រាណរបស់នាងគឺដូចជាកម្រិតនៃសេចក្តីរីករាយ ដែលបំពេញឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ និងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ...អានបន្ថែម -
ឈុតកីឡាសម្រាប់គ្រប់រដូវកាល
5-Piece Fitness៖ ឈុត Yoga-Fleece-Lined Quick-Drying Tight-Fit សាកសមសម្រាប់លំហាត់ប្រាណបែប aerobic ដូចជា ការរត់ លំហាត់ប្រាណ យូហ្គា កាយសម្ព័ន្ធ Pilates ជាដើម។ ឈុតហាត់ប្រាណ 5 ដុំនេះរួមមាន អាវទ្រនាប់កីឡា ដៃវែង និងខ្លី។ - អាវដៃវែង ខោវែង និងខ្លី។ ...អានបន្ថែម -
ជំពូកថ្មីរបស់ម៉ាដូណាក្នុងសម្បទា និងកិច្ចសហការ៖ ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់យូហ្គា និងភាពជាដៃគូថ្មីជាមួយ Ryan Reynolds និង Hugh Jackman
ម៉ាដូណា ដែលជាតារាប៉ុបដ៏ល្បីមួយរូប បាននិងកំពុងធ្វើឱ្យមានចំណងជើងថា ថ្មីៗនេះសម្រាប់ការលះបង់របស់នាងក្នុងការហាត់យូហ្គា និងការសហការដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់នាងជាមួយតារាសម្តែង Ryan Reynolds និង Hugh Jackman ។ តារាចម្រៀងវ័យ ៦៣ ឆ្នាំរូបនេះបានចែករំលែកទិដ្ឋភាពនៃការហាត់យូហ្គាយ៉ាងខ្លាំងរបស់នាងនៅលើបណ្ដាញសង្គមបង្ហាញថា...អានបន្ថែម -
ហេតុអ្វីបានជានិយាយថាមនុស្សខ្លះធ្វើយូហ្គាកំពុងបំផ្លាញរាងកាយ?
មនុស្សជាច្រើនហាត់យូហ្គា ដោយបន្តការឈរដ៏ភ្លឺស្វាង និងការទាក់ទាញដែលមើលឃើញ ធ្វើចលនាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងអវយវៈរបស់ពួកគេ ដើម្បីបង្ហាញពីភាពបត់បែន និងកម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តនេះច្រើនតែមើលរំលងខ្លឹមសារពិតនៃយូហ្គា៖ បំប៉នរាងកាយ និងសម្រេចបាននូវតុល្យភាពខាងក្នុង។ ...អានបន្ថែម -
តម្រូវការសំខាន់ៗចំនួនប្រាំមួយសម្រាប់ការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់យូហ្គា
នៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា មានតម្រូវការសំខាន់ៗចំនួនប្រាំមួយដែលត្រូវពិចារណា៖ • វាយនភាព៖ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតពីកប្បាស ឬក្រណាត់ទេសឯក ព្រោះសម្ភារៈទាំងនេះមានខ្យល់ចេញចូល ជ្រាបញើស និងទន់ ធានាថារាងកាយរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬតឹងណែនឡើយ។ បន្ថែម...អានបន្ថែម -
Radhika Merchant Balancing Fitness និងការរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍
Radhika Merchant ដែលជាពាណិជ្ជករដ៏ល្បី និងជាអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទា ត្រូវបានគេដាក់ចំណងជើងសម្រាប់ការលះបង់របស់នាងចំពោះយូហ្គា និងកាយសម្បទា។ ថ្មីៗនេះនាងត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅកន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយម ដោយចូលរួមហាត់ប្រាណយ៉ាងម៉ត់ចត់។ ល្បីខាងប្ដេជ្ញាចិត្តរក្សា...អានបន្ថែម -
Jennifer Lopez៖ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណខ្លាំង និងការបណ្តាក់ទុនលើអចលនទ្រព្យដែលរកចំណូលបាន
Jennifer Lopez មិនត្រឹមតែជាតារាសម្ដែងដែលមានទេពកោសល្យម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាអ្នកចូលចិត្តផ្នែកកាយសម្បទាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការតាំងចិត្តរបស់នាងក្នុងការរក្សារាងផងដែរ។ ថ្មីៗនេះ គេសង្កេតឃើញនាងមកហាត់ប្រាណ ហាត់យូហ្គាយ៉ាងខ្លាំងក្លា បង្ហាញពីការប្ដេជ្ញាចិត្តថែរក្សាសុខភាព…អានបន្ថែម -
កន្លែងហាត់ប្រាណ៖ កែលម្អសុខភាព ឬបន្ថែមសម្ពាធ?
នៅពេលដែលល្បឿននៃជីវិតមានភាពរហ័សរហួន និងសម្ពាធការងារកើនឡើង កន្លែងហាត់ប្រាណបានក្លាយជាមធ្យោបាយចម្បងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះនាំមកនូវសំណួរដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ៖ តើកន្លែងហាត់ប្រាណពិតជាធ្វើអោយសុខភាពរបស់យើងប្រសើរឡើងឬ...អានបន្ថែម
