ការឆេកឆេ
-
ឈុតយូហ្គាជាមួយនឹងការការពារកាំរស្មីយូវី។
រដូវក្តៅគឺនៅជុំវិញជ្រុងហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវពាក់សម្លៀកបំពាក់ការពារកម្តៅចុងក្រោយសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅ។ ការណែនាំអំពីអាវការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យវែងការពារបានដែលបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់និងការពារក្នុងអំឡុងពេលដំណើរផ្សងព្រេងនៅរដូវក្តៅរបស់អ្នក។ ធ្វើពីការស្លៀកពាក់រឹង ...អានបន្ថែម -
Kate Middleton ពិតជាលំបាកណាស់ប៉ុន្តែសូមក្រឡេកមើលប្រវត្តិនៃសកម្មភាពសម្បទារបស់នាង។
ព្រះនាងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះការប្រលងជិះកង់របស់នាងត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់នៅឆ្នាំ 2017 ។ ការលះបង់របស់នាងចំពោះកាយសម្បទានិងសុខភាពតែងតែកើតមានហើយនាងនៅតែបន្តជម្រុញអ្នកដទៃជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដ៏សកម្មរបស់នាងជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសកម្មរបស់នាង។ នៅពេលនាងត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង ...អានបន្ថែម -
ខេតមីដដិនថុននៅទីនេះ! ហេតុអ្វីការយកចិត្តទុកដាក់? នាងវាយកន្លែងហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ។
Ivanka Trump លេចធ្លោជាមួយនឹងស្ទីលម៉ូដយូហ្គានិងយូហ្គាប្លែកតែមួយគត់ដែលបង្ហាញពីរូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញនិងឆើតឆាយ។ សំលៀកបំពាក់បែបស្តុបរបស់នាងជាធម្មតារួមមានអាវទ្រនាប់កីឡា U-កដែលត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយ Leggings ដែលជាសម្លៀកបំពាក់ដែលបង្ហាញពីរបៀបស្លៀកពាក់យូហ្គាទាន់សម័យទាន់សម័យរបស់នាងនៅឡើយទេ។អានបន្ថែម -
លើកកំពស់រាងកាយចិត្តនិងព្រលឹង: មាគ៌ារបស់យូហ្គាប្រភពនៃសុខុមាលភាព។
ចង់បញ្ចូលការពេញចិត្តរបស់អ្នកនិងជាប្រចាំយូហ្គារបស់អ្នកទេ? យូហ្គាមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជម្រុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកនិងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសដឹងអំពីសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ យូហ្គាមិនមែនគ្រាន់តែជាការធ្វើកូដកម្មបង្កមួយទេ។ វាគឺអំពីការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវក្នុង ...អានបន្ថែម -
Tirumalai Krishnamacharya យូហ្គា
Tirumalai Krishnamacharya ដែលជាគ្រូបង្រៀនយោគៈឥណ្ឌាដែលជាអ្នកព្យាបាលជំងឺអយុត្តិធម៌និងអ្នកសិក្សាបានកើតនៅឆ្នាំ 1888 ។ "ដោយសារតែសញ្ញារបស់គាត់ ...អានបន្ថែម -
ផ្លូវយូហ្គា swami swami sivananda យូហ្គា
Swami Sivananda គឺជាសាកលវិទ្យាល័យយូហ្គានិងគ្រូខាងវិញ្ញាណហិណ្ឌូដែលបានចាកចេញពីសញ្ញាសំគាល់ដែលមិនអាចទទួលយកបាននៅលើពិភពលោកជាមួយនឹងការបង្រៀននិងការចូលរួមវិភាគទានយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការអនុវត្តយូហ្គានិងវណ្ណយុត្តិ។ កើតនៅឆ្នាំ 1887 ដំបូងលោកបានស្វែងរកអាជីពជាវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងនាមជាគ្រូពេទ្យក្នុង ...អានបន្ថែម -
អាវទ្រនាប់កីឡាយូ - កដែលត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយលីងខ្មៅគឺជាសំលៀកបំពាក់សំខាន់ៗទាន់សម័យទាន់សម័យនិងឆើតឆាយ។
Ivanka Trump លេចធ្លោជាមួយនឹងស្ទីលម៉ូដយូហ្គានិងយូហ្គាប្លែកតែមួយគត់ដែលបង្ហាញពីរូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញនិងឆើតឆាយ។ សំលៀកបំពាក់បែបស្តុបរបស់នាងជាធម្មតារួមមានអាវទ្រនាប់កីឡា U-កដែលត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយ Leggings ដែលជាសម្លៀកបំពាក់ដែលបង្ហាញពីរបៀបស្លៀកពាក់យូហ្គាទាន់សម័យទាន់សម័យរបស់នាងនៅឡើយទេ។អានបន្ថែម -
ការពាក់ក្រណាត់នៃក្រណាត់សម្បទាសម្បទាដែលធន់នឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលសមស្របសម្រាប់ការហាត់ប្រាណមធ្យមដល់ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។
កំពុងរកមើលសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណល្អឥតខ្ចោះដែលផ្តល់ជូនទាំងរចនាប័ទ្មនិងមុខងារ? មើលទៅមិនលើសពីសម្លៀកបំពាក់សម្បទាដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ចុងក្រោយបង្អស់។ ជាមួយនឹងការបត់បែននិងភាពធន់របស់វាក្រណាត់ច្នៃប្រឌិតថ្មីនេះអាចគាំទ្រសកម្មភាពរាងកាយដោយភាពងាយស្រួល។ វាអាចទប់ទល់ ...អានបន្ថែម -
leggings ពណ៌ផ្កាឈូកជាមួយក្រដាសមាសបានកើនឡើងដោយវ៉ូវណុនដោយច្បាស់ជាទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។
លោក Ivanka Trump កំពុងធ្វើឱ្យមានចំណងជើងថាមានចំណងជើងម្តងទៀតប៉ុន្តែពេលនេះមិនមែនសម្រាប់នយោបាយឬទំនាក់ទំនងគ្រួសាររបស់នាងទេ។ អតីតកូនស្រីរបស់លោក Donald Trump ថ្មីៗនេះបានប្រទះឃើញដោយពាក់គ្រាប់ចុចពណ៌ផ្កាឈូកមួយគូជាមួយនឹងចានមាសដែលបានកើនឡើងដែលពិតជាប្រែក្លាយក្បាល។ ការរចនាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគឺ ...អានបន្ថែម -
អាវយឺតនិងអាវយឺតដែលផ្គូរផ្គងមានលក្ខណៈទាន់សម័យនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឥតថ្នមៗរវាងកីឡានិងការលំហែ។
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់ទាន់សម័យនិងទាន់សម័យដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងរលូនពីកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីដំណើរការ? អាវយឺតនិងអាវទ្រនាប់គឺជាផ្លូវដែលត្រូវទៅ។ មិនត្រឹមតែជាការធ្វើឱ្យឆើតឆាយរបស់អ្នកមានភាពឆើតឆាយនិងអេស ...អានបន្ថែម -
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាជាមួយនឹងពណ៌ផ្ទុយគ្នា, រួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងឆ្លាតវៃតាមរយៈសារបរិសុទ្ធផ្សេងៗគ្នា
លោក Ivanka ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាជីពបង្ហាញម៉ូតរបស់នាងនិងភាពស្រស់ស្អាតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានចំណងជើងថាមានរូបរាងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ការលេចចេញដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់នាងក្នុងការរាំងស្ទះពណ៌។ ជើងវែងរបស់នាងបកស្រាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវការរចនាថាមវន្តនិងទាន់សម័យដោយបង្ហាញបន្ទាត់រលោងនិងស្រទាប់នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា។ វិបុល ...អានបន្ថែម -
អនុបណ្ឌិតយូហ្គាដ៏ល្បីល្បាញទាំង 10
យូហ្គាមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណដំបូងផ្តោតលើការសំរេចបាននូវសមតុល្យរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តតាមរយៈការធ្វើសមាធិលំហាត់ដកដង្ហើមនិងការធ្វើពិធីសាសនា។ យូរ ៗ ទៅសាលារៀនយូហ្គាផ្សេងៗគ្នាបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងបរិបទឥណ្ឌា។ នៅដើមសតវត្សរ៍ទី 20 យូហ្គាទទួលបាន ...អានបន្ថែម
