ស្វែងរក
-
យូហ្គានាំមកនូវសុខភាព លំហាត់ប្រាណ ការការពារបរិស្ថាន
នៅក្នុងពិភពនៃយូហ្គា ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាមួយបានលេចចេញមក ទំនាក់ទំនងសុខភាព លំហាត់ប្រាណ និងស្មារតីបរិស្ថាន។ វាគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នាចុះសម្រុងគ្នាដែលបង្កប់នូវចិត្ត រូបកាយ និងភពផែនដី ដែលបង្កើតផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពរបស់យើង។ ...អានបន្ថែម -
ខោយូហ្គាមួយគូបានព្យាបាលការថប់អារម្មណ៍រាងកាយរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាដោយសារតែរាងតូចរបស់ខ្ញុំ។ មានជញ្ជីងគ្រប់ទីកន្លែងនៅផ្ទះ ហើយខ្ញុំតែងតែថ្លឹងខ្លួនឯង។ បើលេខខ្ពស់ជាងនេះបន្តិច ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែបើវាទាប អារម្មណ៍ខ្ញុំក៏ប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំចូលរួមក្នុងការតមអាហារខុសប្រក្រតី ច្រើនតែរំលងអាហារ ប៉ុន្តែ...អានបន្ថែម -
ការជួបជាមួយខោយូហ្គាដំបូងរបស់ខ្ញុំ - ស៊េរីរឿងយូហ្គារបស់ខ្ញុំ
1. បុព្វកថា បន្ទាប់ពីធ្វើការអស់មួយថ្ងៃ ដោយស្លៀកឈុត និងស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ខ្ញុំក៏ប្រញាប់ទៅផ្សារទំនើប ដើម្បីញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចភ្លាមៗ។ ក្នុងពេលប្រញាប់ប្រញាល់ ខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯងដោយមិននឹកស្មានដល់បានទាក់ទាញនារីម្នាក់ដែលស្លៀកខោយូហ្គា។ ការស្លៀកពាក់របស់នាងបញ្ចេញភាពខ្លាំងក្លា...អានបន្ថែម -
សារៈសំខាន់នៃការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាត្រឹមត្រូវ។
ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ចលនាសារធាតុរាវ និងជួរធំទូលាយ យូហ្គាតម្រូវឱ្យអ្នកហាត់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពបត់បែនដោយមិនមានការរឹតបន្តឹង។ កំពូលជាទូទៅគឺសមល្មមដើម្បីបង្ហាញស្ទីល និងនិស្ស័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ខោគួរតែរលុង និងធម្មតា ដើម្បីសម្រួលដល់សកម្មភាព។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ជ្រើសរើស...អានបន្ថែម
